Una de las estrategias para mantenernos con un peso y figuras saludables es comer varias veces (unas 5 o 6) al día cantidades moderadas de alimentos que contengan alto valor nutritivo. Esto con el fin de mantenernos satisfechos y con los antojos por ansiedad reducidos al mínimo. Seguro te ha pasado, te estás alimentando bien …
¿Te ha pasado que sales con tus amigos a algún restaurante y eres el que primero acaba su comida, con diferencia notable? O que, ¿al sentarte a la mesa luego de comer tienes que esperar un largo periodo mientras los demás terminan? Si no eres tú, seguramente conoces a alguien así y muchas veces ellos …
Las personas cuentan con mucho menos tiempo cada día ya sea por sus trabajos, estudios o cualquier otra responsabilidad que consume gran parte de sus horas al día. Debido a esto, la mayoría olvida la importancia de mantener una alimentación balanceada y comienzan a crear malos hábitos en cuanto a este aspecto. Ya sea sustituir …
Para poder ahondar en los alimentos que influencian en el colesterol, debemos saber qué es primero. El colesterol se define como una sustancia con textura grasosa que se encuentra en la sangre y pasa por las arterías. En términos básicos, podríamos decir que es grasa en las arterías. Tener exceso de colesterol en la sangre …
5 alimentos que debes consumir para controlar tu colesterol Leer más »
El ITSC participó en la Jornada de Educación Alimentaria Universitaria 2017 desarrollada por NutritivaH, donde a través de distintas conferencias se le brindó a los jóvenes informaciones y estrategias para una mejor nutrición, bienestar y calidad de vida. La oncóloga Dra. Jazmín García estuvo a cargo de la conferencia “¿Consumir dulces provoca cáncer?”, por medio …
ITSC participa en la Jornada de Educación Alimentaria 2017 Leer más »
La Universidad Abierta para Adultos UAPA participó en la Jornada de Educación Alimentaria Universitaria 2017 desarrollada por NutritivaH, donde a través de distintas conferencias se le brindó a los jóvenes informaciones y estrategias para una mejor nutrición, bienestar y calidad de vida. La oncóloga Dra. Jazmín García estuvo a cargo de la conferencia “¿Consumir dulces …
UAPA participa en la Jornada de Educación Alimentaria 2017 Leer más »
La Universidad Eugenio María de Hostos UNIREMHOS participó en la Jornada de Educación Alimentaria Universitaria 2017 desarrollada por NutritivaH, donde a través de distintas conferencias se le brindó a los jóvenes informaciones y estrategias para una mejor nutrición, bienestar y calidad de vida. La oncóloga Dra. Jazmín García estuvo a cargo de la conferencia “¿Consumir dulces …
UNIREMHOS participa en la Jornada de Educación Alimentaria 2017 Leer más »
Nuestra vista es uno de los sentidos más preciados que tenemos. La mala noticia es que hoy en día más del 75% de adultos necesitan lentes de algún tipo para apoyar su visión. Las cataratas se están volviendo algo común y cada vez va aumentando el gasto en las operaciones de esta enfermedad. Aún no …